ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 1 پست ] 
نويسنده پيغام
 موضوع پست: راهکار‌هایی آسان برای داشتن پوستی خیره کننده +۴ خوراکی براق کننده پوست
پستارسال شده در: چهارشنبه 26 تیر 1398, 7:52 am 
ثبت نام کرده
ثبت نام کرده
نماد کاربر
آفلاين
تاريخ عضويت:سه شنبه 31 اردیبهشت 1398, 5:36 am
پست ها :
48 پست
تشکر کرده اید:
0 مرتبه
تشکر شده:
2 مرتبه در 2 پست ها

محل تولد: تهران

روش‌های متعددی برای داشتن پوستی شاداب و سالم وجود دارد که شما می‌توانید به صورت روزمره آن‌ها را انجام دهید.


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران،  رژیم غذایی مناسب برای به دست آوردن سلامت بدن بسیار مفید است و این رژیم غذایی تاثیر مستقیمی روی پوست صورت دارد اگر رژیم غذایی ما نامناسب باشد در کوتاه‌ترین زمان ممکن پوست صورتمان دچار چین و چروک و لک می‌شود، اما از سوی دیگر برخی از مواد غذایی مفید وجود دارد که نه تنها از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کنند بلکه حتی سبب شفاف شدن پوست هم می‌شوند.در اینجا به معرفی مواد غذایی که سلامت پوست صورت شما را تضمین می‌کنند می‌پردازیم.


هویجهمه ما فکر می‌کنیم که هویج برای سلامت چشم مفید است، اما در این صیفی حجم زیادی از بتاکاروتن وجود دارد؛ بتاکاروتن ویتامین‌ای است که می‌تواند به شفاف شدن پوست صورت کمک کند و آن را در برابر اشعه‌های مضر خورشید مقاوم می‌سازد.


ماهی چرب


ماهی‌های چرب سرشار از اسید‌ها و امگا ۳ هستند که به کاهش التهابات پوستی کمک کرده و از بروز و ایجاد انواع آکنه و حساسیت‌ها روی پوست صورت جلوگیری می‌کندقرار دادن ماهی در رژیم غذایی شفاف شدن پوست صورت و از بین رفتن چین و چروک می‌شود.


میوه توت


در میوه توت منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها به شمار می‌رود و می‌توانند سبب روشن شدن پوست صورت شود در این میوه حجم زیادی ویتامین c و مواد معدنی و پروتئین‌ها وجود دارند که البته پروتئین سبب سفت شدن پوست صورت می‌شود.


سبزیجات


خوردن سبزیجات سبب از بین رفتن چین و چروک‌های پوستی و روشن شدن پوست صورت میشود همچنین به دلیل آنچه سبزی‌ها دارای آب زیادی هستند می‌توان همراه با آن‌ها لکه صورت را از بین برد.


 



بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي E-mail  
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 1 پست ] 


مباحث مرتبط
 مباحث   نويسنده   پاسخ ها   بازديدها   آخرين پست 
موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. راه هایی برای تبدیل شدن به یک معمار بهتر (بدون انجام پروژه های معماری)

archaco

0

29

شنبه 13 مهر 1398, 12:28 pm

archaco نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. داروی خوراکی درمان سرطان پروستات روانه بازار شد

nbtfd234

0

103

چهارشنبه 26 تیر 1398, 7:46 am

nbtfd234 نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. ۴توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان

nbtfd234

0

70

چهارشنبه 26 تیر 1398, 7:44 am

nbtfd234 نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. ممنوعیت مصرف خرما برای برخی افراد

nbtfd234

0

125

دوشنبه 7 مرداد 1398, 9:38 am

nbtfd234 نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. برای خرید خانه در گرجستان باید خیلی دقت داشت!

havadar2007

0

117

جمعه 11 مرداد 1398, 5:46 pm

havadar2007 نمایش آخرین ارسال

 


چه کسي حاضر است ؟

كاربران آنلاين: bing [bot], google [bot]


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد

جستجو براي:
انتقال به:  
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
MilajerdSoftwareGroup Powered by: M.S.G | base on: phpbb 3.0.12 | Persian translator: Maghsad
phpBB SEO